Hoy os traigo una reflexión propia que podría ayudaros a pensar un poco en vuestras metas, que os podría servir en los momentos en los que el estrés, ansiedad, y los pensamientos negativo os superen y veáis que no hay una meta alcanzable.
Leyendo hace unos días los estados de Whatsapp, me encontré con una frase, simple, pero que me hizo reflexionar y que me hizo despejar la mente en un momento de debilidad. A la persona que la escribió le pedí permiso para poder compartirla con vosotros, y es la siguiente:
¨ Cuando sientas que quieres rendirte, acuérdate de porqué empezaste ¨
En esta frase, aunque puede parecer corta y simple, se esconde una gran técnica que llevar a cabo cuando uno sienta que nunca conseguirá su objetivo, que sus metas están lejos o que simplemente el camino que está recorriendo, para llegar hasta ella, le está superado.
En esos momento, y tal y como refleja la frase, os aconsejo que hagáis lo siguiente:
- Cierra los ojos, respira hondo y calmadamente hasta entrar en un momento de relajación.
- Piensa con claridad en el momento en que decidiste lanzarte a la aventura, ya sea empresarial, sentimental o de cualquier índole. Recuerda el lugar, con quién estabas, las palabras de la conversación que sucedió, sí es que la hubo, en definitiva, en todo lo que paso ese día, con el mayor lujo de detalles.
- Piensa en las emociones que te envolvían en esos momentos, siéntelas, déjate llevar por ellas.
- Una vez allí, quédate con las emociones positivas y con aquello que te recuerde el porqué de la aventura que has iniciado o que llevas tiempo recorriendo.
- Conseguido esto, aférrate a ello para seguir caminando con autoestima, determinación y actitud positiva.
Al igual que nunca hay que dejar de visualizar la meta a la que queremos llegar, tampoco tenemos que olvidar el porqué de todo, del comienzo, del inicio de la aventura.
¨Aquel que consigue sus metas, no es el que deja trabajar a la suerte, es aquél que persigue esa suerte, que trabaja duro en sus objetivos con tenacidad y constancia, con la mirada puesta en la meta a conseguir y el recuerdo del comienzo¨
